しゅうかん

歩くこと。ストレッチすること。筋トレすること。

川を歩くために続けている事ですが、今年は久々に山も登りたいのでかなり気合が入っています。目標を立てるとかなり前向きなれるんですよね。日々のトレーニング量が増えるし食事にも気を遣うようになるし、少しの体重変化も気づくようになるのでなかなかストイックな生活になりつつあります（笑）

春はまだ遠いけど筋肉は裏切らないので頑張らないと！！